Jumping® Fitness
Co je Jumping®
Program Jumping® vychází z pocitu volnosti a upřímné radosti z pohybu. Nenásilnou formou zvyšuje druh energie, která nás od našich počátků naplňovala a motivovala. Myšlenka programu a historie, sahá do konce minulého tisíciletí. Během vývoje a procesu zdokonalování si Jumping® získává mnoho příznivců a těší se stoupající oblibě.
Základem byla myšlenka poskytnout program, který komplexně posílí tělo a mysl zábavnou formou přístupnou široké veřejnosti bez ohledu na věk a momentální tělesnou kondici.
Ideálním prostředkem pro tyto záměry se stala speciálně vyvinutá trampolínka. Její rozměr (130cm trampolína PROFI) vymezuje Váš prostor a umožňuje všestranný pohyb.
Jumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínkách, za doprovodu motivující hudby, pod vedením profesionálních instruktorů.
Podstatou pozitivního dopadu tohoto programu jsou kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, silových prvků i významného strečinku. Jednotlivé cviky i jejich souslednost jsou pečlivě připravené, mají vlastní význam a řád.
Nejedná se tedy o nahodilé poskakovaní, ale o vysoce koordinované, jasně cílené cviky. Významná část cvičení je zaměřena na balanční prvky, které zvyšují odolnost vestibulárního aparátu a posilují všedním pohybům utajené svalové segmenty.
Jumping® zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.